Har både i går (Tirsdag) og i dag gått spor på Ekebergsletta. Rart med det når man bor så nære, så er det veldig allright å dra dit opp. Det som er både er flott og en utfordring med Ekebergsletta er at det er beferdet. Her spilles det fotball, “golf” og cricket over en lav sko. I tillegg er dette Oslo lokale radiostyrtfly-havn og treningsområde for kitere. Selv om det er rimelig befolket så er det likevel fult mulig å trene spor her, og man har et hav av muligheter. Skogsspor, høyt-gress, klippet gress, grus, og asfalt.
Spor 1.
Sted og tid: Ekeberg, Tirsdag kl 1300
Vær: Lettskyet, pent vær. litt lett bris.
Målet med trening: RIK spor, med 3 gjenstander.
Terreng: Gress
Lengde: 350m
Liggetid: 15 minutter
Gjennomføring: Medusa starter bra. Tar vinklene relativt fint. Utarbeider enkelte vinkler noe “bredt” før hun tar retningen korrekt. Går nå betydelig bedre i sporkjærnen. Hun stopper på gjenstandene men markeringen er ikke befestet. Må trene dette utenfor.
Spor 2.
Sted og tid: Ekeberg, Tirsdag kl 1500
Vær: Lettskyet, pent vær. noe vind
Målet med trening: RIK spor, med 3 gjenstander.
Terreng: Gress
Lengde: 400m
Liggetid: < 15 minutter
Gjennomføring: Medusa starter bra. Tar vinklene relativt fint. Utarbeider også denne gangen enkelte vinkler noe “bredt” før hun tar retningen korrekt. Går nå betydelig bedre i sporkjærnen, selv om hun måtte ut og sjekke ved enkelte anledninger. Hun stopper på 2 gjenstander og jeg må hjelpe henne til å markere. 3 Gjenstand markerer hun selvstending! Veldig fornøyd.
Spor 2.
Sted og tid: Ekeberg, Tirsdag kl 1800
Vær: Lettskyet, Vind.
Målet med trening: RIK spor, med 3 gjenstander.
Terreng: Gress
Lengde: 380m
Liggetid: 15 minutter
Gjennomføring: Medusa starter bra. Roter på første vinkel. Tar 2. vinkel bedre, men roter på langstrekket. (Her har det tydeligvis vært mye folk) Jobber så MYE med å finne sporet og holde fokus en 30-40m før hun finner roen og blir intens i sporet. I det vi har tatt ett par vinkler til så går det 3 gutter på lang OVER sporet mitt de neste 40m, men utrolig nok går dette relativt greit. Hun går litt ut og inn av sporkjærnen men det må jeg nesten tåle. Tar så neste vinkel flott, jobber langstrekket og finner gjenstand. “Passiv ståmarkering”.. Jeg hjelper henne med å makere før vi går videre. Neste vinkel går klokkerent og hun jobber langstrekket veldig fint. Spissvinkel blir litt spiss tydeligvis, men jobber seg inn og tar neste spissvinkel noe bedre, men vinkler er noe vi må ta som egne momenter for å få dette bra nok. De 2 neste vinklene går veldig bra, hun jobber bra i sporkjærnen, finner siste gjenstand og gjør en “sitt-markering”… Hjelper henne ned og belønner.
Vinkler og dekkmarkering må jobbes mer med. Langstrekkene går fint. Lengden går fint. Skal kutte ut belønning på langstrekket og legge matbelønning kun i vinkler.











